Der/die Freiwillige kann seine Einsatzstelle unter den teilnehmenden Hamburger Sportvereinen und -verbänden frei auswählen. Beginn ist immer der 01.08 oder 01.09. eines Jahres. Davon abweichende Starttermine sind in Abhängigkeit von freien Kontingentplätzen bis zum 01.03. nach Rücksprache mit dem Träger möglich. Der FWD im Sport dauert regulär 12 Monate.